Contar con buena salud mental es importante porque es la medida que tendremos buena calidad de vida. Para lograr un cambio externo debes crear primero un cambio interno, de ahí la importancia de contar con la mentalidad adecuada. A lo largo de los años he escrito muchos artículos sobre cómo mejorar nuestro enfoque mental, mantener buena … Sigue leyendo Importancia de mantener buena salud mental y cómo lograrlo en 5 pasos