¿Puede tu salud intestinal afectar el rendimiento físico? Si eres un atleta aficionado o un guerrero de fin de semana, es probable que pongas atención a tu rutina de ejercicio. Entrenas tus músculos para la fuerza y la resistencia y además practicas ejercicio cardiovascular, pero ¿has pensado cómo el ejercicio puede afectar tu salud intestinal…
El cartílago articular reduce la fricción, transfiere y distribuye las cargas mecánicas en distintas posiciones articulares y ofrece una superficie articular lubricada, que permite que los huesos se deslicen y giren unos sobre otros sin apenas desgaste. El cartílago articular tiene escasa o, mejor dicho, nula capacidad de curación o regeneración por sí mismo. Así pues, el desgaste del cartílago puede provocar…
EJERCICIO EN CASA TENDENCIA 2021. Alrededor del 59% de los estadounidenses no planea regresar a un gimnasio después de la pandemia. ¿Cómo será el fitness entonces? Una encuesta de 3,500 estadounidenses realizada por The New Consumer and Coefficient Capital encontró que el 76% de las personas han intentado hacer ejercicio en casa durante la pandemia y, lo que es más…