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¿Ir a terapia, yo? N que estuviera mal de la cabeza… No tienes que estar mal, enfermo o con problemas mentales para ir a terapia. Ir a terapia puede ser una opción sanadora. La decisión de comenzar terapia puede ser un paso crucial hacia la mejora de la salud mental y emocional. Sin embargo, muchas … Leer más
El sentimiento de soledad en la niñez es tendencia. Por qué las pantallas pueden influir en la soledad entre las niñas. Ser humano significa sentirse solo en algún momento de la vida, pero hay una advertencia importante: normalmente pensamos en el aislamiento y la soledad como una experiencia de salud mental de adultos o adolescentes, no como … Leer más
En este artículo encontrarás las mejores frases célebres o citas de autores de diferentes categorías: científicos, celebridades, personalidades… A través de estas citas podrás encontrarr una perspectiva positiva que te animará a abordar los días con sabiduría, claridad y una sensación de paz. Usa las mejores frases célebres para ver la vida a través de una … Leer más
Atención a tu salud mental, no solo a la salud física. Desde muy temprana edad, nos enseñan que es importante cuidar nuestros cuerpos. Si se cae, sabe dónde encontrar el botiquín de primeros auxilios, si se siente enfermo sabe qué medicamento funciona. Pero nuestra salud mental no se acerca a la misma atención: no sabemos dónde encontrar … Leer más
NO DEJES ENTRAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS. Salud mental con pensamientos positivos, atrévete a desechar los pensamientos negativos. El pensamiento negativo tiene muchas causas diferentes y estas causas pueden diferir para todos. La causa más excesiva de pensamiento negativo puede ser el resultado de afecciones de salud mental como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) o el trastorno de … Leer más