El anillo Oura se lanzó como un rastreador de sueño, que monitoriza cuánto dormías cada noche y su calidad. Sin embargo, con el tiempo, el… Leer más »Anillo Oura Gen 3 tiene una nueva característica de ‘resiliencia’ para medir qué tan bien maneja el estrés
El consumo de magnesio tiene una base de fans dedicada a cosas como aliviar las piernas adormiladas y relajar los calambres musculares; además el consumo… Leer más »Consumo de magnesio ayudaría a mejorar calidad del sueño. 5 formas en qué dormirás mejor
El nuevo Soundcore Sleep A20 ofrece una duración de batería más larga de 14 horas en modo de suspensión junto con funciones como alarma y… Leer más »El nuevo Soundcore Sleep A20 son los auriculares para dormir que bloquerán ronquidos y ruidos ¡Por fin!
¿Porqué preocuparnos si sufrimos de mala calidad del sueño? En el marco del Día Mundial del Sueño, que se conmemora cada viernes antes de la… Leer más »45% de los adultos en México sufren de mala calidad del sueño
Los expertos dicen que los adultos mayores de 18 años deberían dormir entre siete y nueve horas por noche. Mientras duermes , tu cuerpo te prepara para el día… Leer más »Los mayores de 18 años deberían dormir entre siete y nueve horas por noche
Muchos empleados, amas de casa y estudiantes no valoran el tiempo del buen descanso. Creen que el tomar la siesta o dormir las 8 horas… Leer más »El buen descanso es sanador. 5 formas de lograr el tiempo para esto