Anillo Oura Gen 3 tiene una nueva característica de ‘resiliencia’ para medir qué tan bien maneja el estrés
El anillo Oura se lanzó como un rastreador de sueño, que monitoriza cuánto dormías cada noche y su calidad….
Consumo de magnesio ayudaría a mejorar calidad del sueño. 5 formas en qué dormirás mejor
El consumo de magnesio tiene una base de fans dedicada a cosas como aliviar las piernas adormiladas y relajar…
El nuevo Soundcore Sleep A20 son los auriculares para dormir que bloquerán ronquidos y ruidos ¡Por fin!
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45% de los adultos en México sufren de mala calidad del sueño
¿Porqué preocuparnos si sufrimos de mala calidad del sueño? En el marco del Día Mundial del Sueño, que se…
Los mayores de 18 años deberían dormir entre siete y nueve horas por noche
Los expertos dicen que los adultos mayores de 18 años deberían dormir entre siete y nueve horas por noche. Mientras duermes , tu…
El buen descanso es sanador. 5 formas de lograr el tiempo para esto
Muchos empleados, amas de casa y estudiantes no valoran el tiempo del buen descanso. Creen que el tomar la…