Durante las fases del sueño nuestro cerebro y nuestro cuerpo, tienen actividad. Qué es lo qué pasa en cada una de las fases del sueño? El sueño es algo más complejo, no solo un proceso orgánico tan simple como adoptar…
La melatonina está cada vez más presente en los gabinetes personales de muchos adultosm que tienen serios problemas para dormir como se debe. Aproximadamente el 80% de los adultos estadounidenses dicen que tienen dificultades para conciliar el sueño al menos…
SALUD A TRAVÉS DE UN SUEÑO DE CALIDAD. Dormir bien se logra a través de un sueño de calidad por la noche, esto es esencial para una vida saludable.Desafortunadamente, la pandemia y el estrés relacionado han hecho que a muchas…
Los repelentes para insectos naturales no contienen DEET. A pesar de la irritación que provocan las picaduras de insectos y el riesgo de enfermedades peligrosas que transmiten algunos insectos, muchas personas no quieren usar repelentes de insectos que contengan DEET,…
Los mejores colchones. Pasamos muchas horas de nuestra vida dormidos. Además de dormir 8 horas diarias, debemos dormir en nuestro colchón ideal para amanecer con energía y sin dolores, pero Si te despiertas con un dolor de espalda palpitante y…