Platillos saludables en el colegio: Un enfoque para prevenir diabetes y obesidad en niños con un bocado de calidad

alimentación escolar de calidad

En México la Secretaría de Salud ha prohibido la comida chatarra para que los platillos saludables sean la opción para su hora del recreo. ¿Porqué es importante alimentar con platillos saludables en la educación básica? La alimentación saludable en la educación básica es fundamental para el desarrollo físico, cognitivo y emocional de los niños. En … Leer más

La FDA 2025 aprueba Journavx un nuevo tipo de analgésico no opioide para el dolor agudo

Journavx es un nuevo analgésico que ha sido aprobado recientemente por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), marcando un hito en el tratamiento del dolor agudo. Este medicamento, conocido científicamente como suzetrigina, se presenta como una alternativa a los opioides, que han sido responsables de una crisis de salud pública debido … Leer más

¿Son los exosomas la verdadera solución contra la flacidez y vejez de la piel?

kybella quitar papada Lipoenzimas de segunda generación

Los exosomas han emergido como una innovadora terapia en el ámbito de la estética, ofreciendo múltiples beneficios en la mejora de la piel, especialmente en la corrección de flacidez y arrugas. Los exosomas son pequeños vesículos extracelulares, que facilitan la comunicación entre células, son utilizados para promover la regeneración celular y mejorar la salud cutánea. … Leer más

Estos son los elementos clave para combatir el envejecimiento celular: NMN-H, CoQ10, resveratrol y cúrcuma

beneficios del magnesio para la salud

NMN-H, CoQ10, resveratrol y cúrcuma, elementos clave para combatir el envejecimiento celular. El envejecimiento celular es un proceso natural que afecta a todos los organismos. Sin embargo, la investigación reciente ha identificado varios compuestos que pueden ayudar a mitigar sus efectos. Entre los suplementos que ayudan a alentar el envejecimiento celular destacan el Nicotinamida Mononucleótido … Leer más

La presión saludable de los estresores horméticos para la salud en general ¿Cómo realizarlos de forma correcta?

estresores horméticos

Los estresores horméticos son agentes que, en dosis bajas, inducen una respuesta positiva en las células o en el organismo. Estos pueden clasificarse en varias categorías: La hormesis representa un enfoque innovador para entender cómo pequeñas dosis de estrés pueden ser beneficiosas para la salud. Al implementar prácticas que induzcan hormesis, es posible mejorar la … Leer más

¿Buena o mala idea probar la receta Oatzempic? La nueva tendencia viral de pérdida de peso

receta Oatzempic

En los últimos meses, la receta Oatzempic ha ganado popularidad en las redes sociales, especialmente en plataformas como TikTok, donde se promociona como una bebida para adelgazar. Este fenómeno se ha creado a partir de una combinación de avena, agua y limón, y su nombre es un juego de palabras que fusiona «oat» (avena en inglés) y … Leer más

Todo sobre la molécula NAD+, la generadora de energía

importancia del potasio en la salud

El molécula NAD+ (dinucleótido de nicotinamida y adenina) es una coenzima esencial que se encuentra en todas las células vivas. Su función principal es facilitar el metabolismo celular, especialmente en la producción de energía a través de reacciones redox, donde actúa como un transportador de electrones. En este contexto, el NAD+ se convierte en su forma reducida, … Leer más

La grasa abdominal es la más difícil de perder y la más fácil de ganar

menos grasa abdominal

Es muy fácil adquirir y mantener la grasa abdominal, pero mientras más se acumule más difícil será reducir o eliminar. La grasa abdominal se ha convertido en un tema de preocupación tanto para la salud como para la estética. Su acumulación es fácil y rápida, mientras que deshacerse de ella puede ser un desafío considerable. En este artículo, exploraremos las razones detrás de esta paradoja … Leer más

Sustancias químicas disruptoras endocrinas (EDC) y su impacto en nuestras hormonas

supercontaminantes

Las sustancias químicas disruptoras endocrinas (EDC, por sus siglas en inglés) son compuestos que pueden alterar el funcionamiento del sistema hormonal, afectando la salud de las personas, especialmente de las mujeres. Estas sustancias pueden ser de origen natural o sintético y están presentes en numerosos productos de uso diario, desde alimentos hasta cosméticos. Los disruptores endocrinos son … Leer más

La verdad de la Coca Light… ¿Qué tan menos peligrosa es que la Coca Normal?

Desde el lanzamiento de la Coca Light, en 1982, una estrategia de marketing inteligente la ha convertido en un gran negocio, y nunca ha dejado de crecer. Su empresa matriz, Coca-Cola, obtuvo $43,000 millones USD en ingresos en 2023, y en Estados Unidos, la Coca-Cola Light constituye el 7.8% de todos los refrescos consumidos. (La … Leer más

Esencial consumir caldo de huesos para la restauración, reinicio y recuperación del sistema

Cómo preparar caldo de huesos

El caldo de huesos ha ganado popularidad en los últimos años como un remedio natural para restaurar y revitalizar el cuerpo. Este líquido nutritivo, obtenido al hervir huesos y tejidos conectivos de animales, es rico en colágeno, aminoácidos y minerales esenciales que ofrecen múltiples beneficios para la salud. El caldo de huesos te permite sentirte … Leer más

Fortalecimiento del sistema inmunológico con colágeno, creatina y electrolitos: un enfoque sinérgico

beneficios de la creatina en el cierpo

En la búsqueda de una salud óptima, el sistema inmunológico desempeña un papel fundamental. Actúa como el principal mecanismo de defensa del cuerpo contra patógenos, virus y enfermedades. Un sistema inmunológico fuerte no solo ayuda a prevenir enfermedades, sino que también contribuye a una recuperación más rápida. Una de las formas de reforzar el sistema … Leer más

Genial Tomar agua estructurada es el mejor tipo de agua que podemos elegir. Cómo consumirlo en casa con estos 2 productos

agua purificada

Agua estructurada, también llamada agua hexagonal oH3O2Tiene una estructura geométrica única de ocho moléculas de agua, que forman un conjunto hexagonal en lugar de la disposición aleatoria del agua normal. También se cree que posee propiedades mejoradas. Existen varios métodos para producir agua estructurada en casa, los cuales se basan en diferentes principios físicos y químicos. La … Leer más

Necesario ¿Qué comer para un nivel de azúcar sano y equilibrado en la sangre? Que no gane la diabetes 2

¿Cómo conocer el nivel de azúcar de tu sangre y porqué es importante? La glucosa, comúnmente conocida como azúcar, es un componente esencial en el cuerpo humano, ya que actúa como fuente principal de energía para las células. Sin embargo, mantener niveles adecuados de glucosa en sangre es crucial para la salud, especialmente para las … Leer más

La falta de sueño puede provocar cáncer. Indispensable dormir entre 7 y 8 horas; verás la diferencia

El nuevo Soundcore Sleep A20 son los auriculares para dormir que bloquerán ronquidos y ruidos ¡Por fin!

Si para ti es normal vivir con falta de sueño, debes saber que te estás auto enfermando e incluso dañando peligrosamente. La falta de sueño se ha vinculado a diversas enfermedades graves, incluyendo el cáncer, a través de varios mecanismos biológicos. El sueño inadecuado altera el ritmo circadiano, un reloj biológico que regula funciones corporales … Leer más

Objetivo Longevidad. Qué vitaminas y suplementos son los que necesitas para verte más joven

antioxidantes para la piel

Para verte más joven y favorecer la longevidad, es esencial considerar tanto las vitaminas como los suplementos que pueden ayudar a combatir el envejecimiento. Incorporar estas vitaminas y suplementos en tu dieta, junto con una alimentación equilibrada y ejercicio regular, puede ser clave para ralentizar el proceso de envejecimiento y mejorar tu bienestar general. Siempre es recomendable consultar con … Leer más

Ingredientes naturales que todos debemos consumir para despertar nuestra mejor versión

Es muy importante que descubras, conozcas y consumas los ingredientes naturales que la industria de alimentos y bebidas no incluye en sus ingredientes. Estos ingredientes naturales los puedes consumir en frutas, verduras, raíces, semillas, plantas, especias y suplementos éticos. Nuestro cuerpo puede funcionar de manera óptima y transformar nuestra piel, cabello, uñas, huesos y ánimo … Leer más

Hábitos de salud que darán vida a tu mejor versión. No más suplementos o productos milagros que dicen ser 100% saludables

dientes sanos

La importancia de mantener hábitos de salud es fundamental para el bienestar físico, mental y social de las personas. En un mundo donde la desinformación sobre nutrición y salud es común, es esencial entender cómo adoptar un estilo de vida saludable y no dejarse llevar por la publicidad engañosa que promueve productos o suplementos «milagrosos». La importancia … Leer más

La conspiración de la industria farmacéutica y alimentaria. Dejemos de comprar campañas de publicidad

La interrelación entre la industria farmacéutica y alimentaria ha suscitado un creciente interés y preocupación en la sociedad contemporánea. Esta conexión se manifiesta en una serie de prácticas que priorizan el lucro sobre la salud pública, generando un ciclo vicioso que perpetúa enfermedades y dependencia de medicamentos. Estrategias de Marketing y Productos Adictivos de la … Leer más

La modernidad ha brotado una epidemia de enfermedades prevenibles

En la actualidad, la modernidad ha traído consigo una alarmante epidemia de enfermedades prevenibles, un fenómeno que se ha visto exacerbado por diversos factores sociales, económicos y sanitarios. A pesar de los avances en medicina y la disponibilidad de vacunas, muchas enfermedades que antes estaban bajo control han resurgido, poniendo en riesgo la salud pública … Leer más