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El mejor equipo de entrenamiento en casa de 2020

4 junio 2020

Han pasado más de tres meses en los que muchas familias en el mundo entero se la han pasado confinados. Con el programa universal Stay Home y los gimnasios en casa, muchas oportunidades de negocio han surgido como la renta de bicicletas estacionarias, clases en línea y adecuación de espacio para acondicionar un equipo de entrenamiento en casa. De eso hablaremos en este artículo.

¿No puedes ir al gimnasio o al estudio? Aún puede entrenar construyendo su propio gimnasio en casa. Los corredores, yoguis y levantadores de pesas pueden encontrar lo que necesitan para mantener sus rutinas con esta guía sobre el mejor equipo de entrenamiento en casa. Quedarse en casa y tener un buen equipo de entrenamiento es no solo una buena decisión, es una buena inversión.

Es una pequeña inversión. Pero, en lugar de rotar continuamente entre sofás y pantallas durante todo el día, puede romper las horas en casa apretando el tiempo que tanto necesita para sudar. Al final, podrá vivir, trabajar, hacer ejercicio y, con suerte, mantenerse sano y sano, todo desde la misma casa.

¿Qué tipo de ejercicio puedes hacer en casa con un equipo profesional?

  • CARDIO con la cinta de correr Bowflex BXT116. Gracias a su potente motor y marco plegable, esta es una de las mejores cintas de correr para hogares. ¿Aún mejor? Los entrenamientos preprogramados de «empujar y seguir» lo harán caminar, trotar y correr en muy poco tiempo. La caminadora es el aparato favorito de muchos. Conoce aquí la mejor cinta de correr 2020.
  • BICICLETA. Las bicicletas de ejercicio ofrecen una tensión mínima y un potencial máximo. La bicicleta de ejercicio reclinada Schwinn 270 combina cardio y comodidad con características como 25 niveles de resistencia y un asiento contorneado. Esta bicicleta te permite seguir tus objetivos y conectarte con tus aplicaciones de fitness favoritas. Con cuatro perfiles de usuario, es una gran opción para las familias que desean capacitarse juntas.
  • ELÍPTICA Ahorre espacio sin escatimar en intensidad con el Bowflex M6 Max Trainer. El M6 Max Trainer ofrece movimiento elíptico en una fracción del tamaño, lo que lo hace perfecto para hogares pequeños. Elija entre 16 niveles de resistencia para desafiarse y mezclar su rutina.
  • REMO: El remo en interiores es una excelente manera de mejorar su núcleo y la fuerza de la parte superior de su cuerpo mientras realiza ejercicios cardiovasculares de alta intensidad y bajo impacto. Es realmente un ejercicio fantástico para quemar calorías.   El Hydrow es un remero inteligente de alta gama que cuesta $ 2,199. Cuenta con una pantalla Full HD de 22 pulgadas, resistencia electromagnética, un asiento acolchado y pedales ajustables. También funciona con una suscripción de $ 38 por mes que ofrece entrenamientos a pedido y en vivo, incluidas clases con «atletas olímpicos y remeros de clase mundial»
  • BOX EN CASA: La bolsa de boxeo en el hogar de FightCamp es perfecta para aquellos de ustedes que desean alentar a su Rocky interior.  Todo el sistema utiliza sensores (que van dentro de las envolturas de boxeo que van debajo de los guantes de boxeo para sus manos) para rastrear sus golpes. Con estos sensores, puede decirle qué tan fuerte está golpeando y cuántos golpes ha lanzado o aterrizado en tiempo real para ver cómo está mejorando. El paquete base de FightCamp con solo las envolturas y sensores cuesta $ 439. El paquete completo, completo con los guantes, una colchoneta de ejercicios y un saco de boxeo, cuesta $ 1,219. En cuanto a las clases de FightCamp, son parte de una suscripción de $ 39 por mes. Puede ver cientos de sesiones a pedido con técnicas de boxeo guiadas, pero no incluye pantalla. Tiene que usar su propio televisor o dispositivo móvil.

Comparativa Caminadora NordicTrack X22i vs X32i Incline Trainer

El entrenador de inclinación Nordictrack X22i ha estado fuera y obtuvo excelentes críticas durante aproximadamente 2 años. El primer año fue tan popular que no pudieron mantenerlo en existencia durante las vacaciones.

El entrenador de inclinación Nordictrack X32i es un lanzamiento completamente nuevo para este año, con algunas ventajas más.

En general, ambos son equipo de entrenamiento de inclinación premium de grado comercial que le brindan mucho más que una cinta de correr estándar. Con pendientes de hasta el 40%, puede quemar hasta 5 veces más calorías que en una cinta de correr normal. Y con una disminución del 6% obtienes opciones de entrenamiento cruzado adicionales.

Ambos son compatibles con iFit Coach. Para que pueda sumergirse en los famosos senderos mundiales : camine por los Alpes suizos, corra por las playas de Hawai o explore la Gran Muralla China.

También puede tomar una clase de fitness de estudio de alta energía directamente desde la consola de su cinta de correr, todo, desde entrenamiento HIIT hasta Bootcamps y entrenamientos de yoga.

Entonces, ¿cuál es el mejor equipo de entrenamiento para ti? Si bien se ven muy similares, hay algunas diferencias clave que es posible que desee saber. Aquí hay una comparación de Nordictrack X22i vs X32i para ayudarlo a decidir y el PRECIO es el primer factor:

El entrenador Nordictrack X22i es el modelo más económico que viene en alrededor de $ 2999 con envío gratis aquí . El X32i es el próximo modelo con algunas ventajas más. Viene en alrededor de $ 4049 con envío gratis aquí . Es realmente el mejor entrenador de inclinación comercial en toda la serie. Entonces, ¿vale la pena el dinero extra?

La consola es donde ves la mayor diferencia entre estas dos máquinas. El Nordictrack X22i viene con una de las consolas más grandes que fabrica Nordictrack: un total de 22 pulgadas.

En realidad, esta era la consola más grande que Nordictrack solía hacer, hasta que salió Nordictrack X32i.

El modelo X32i lo eleva a una consola de pantalla táctil Smart HD más grande de 32 pulgadas . Si bien la consola X22i es grande, la consola X32i es enorme.

El tamaño de pantalla más grande puede brindarle una experiencia de entrenamiento más inmersiva . Un usuario me dijo que era como si realmente estuvieran corriendo por las calles de París: no querían salir de la cinta.

La pantalla más grande también puede darle a usted (o a alguien en su hogar) esa pequeña motivación adicional que podrían necesitar para usar la cinta todos los días. Las pantallas de ambas consolas también se inclinarán hacia arriba o hacia atrás para que pueda encontrar el ángulo de visión adecuado para usted. También le brindan puertos de música auxiliares laterales con altavoces, velocidad de un toque fácil y botones de inclinación, así como ventiladores de refrigeración de consola incorporados para mayor comodidad.

Nordictrack X22i vs X32i – Tamaño de la banda

El entrenador de inclinación Nordictrack X22i viene con una correa larga de 60 pulgadas , que es más larga que las correas estándar de 52-55 pulgadas que obtienes con muchas cintas de correr en estos días.

Por lo tanto, tiene más espacio para estirarse y correr sin sentir que está chocando contra el borde de la banda de rodamiento.

Sin embargo, el entrenador Nordictrack X32i va mejor con un cinturón aún más largo de 65 pulgadas . Este es el cinturón más largo que fabrica Nordictrack y te da aún más espacio para estirarte.

Nordictrack X22i vs X32i: Motor

Ambas cintas vienen con motores de grado comercial muy fuertes para ayudarlo en entrenamientos más largos o más intensos. La cinta de correr Nordictrack X22i le ofrece un motor de 4.0 HP.

Sin embargo, el Nordictrack X32i lo eleva a un motor más fuerte de 4.25 HP . Por lo tanto, puede manejar un poco más de uso y abuso.

Nordictrack X22i o X32i? Entrenamientos incorporados

El entrenador Nordictrack X22i te ofrece 44 entrenamientos integrados para un desafío adicional. El entrenador de inclinación Nordictrack X32i le ofrece algunos más: 50 entrenamientos incorporados .

Es posible que esto no le importe si planea usar iFit Coach, ya que tiene literalmente miles de entrenamientos para elegir. Pero vale la pena saberlo en caso de que no quiera usar iFit.

Ambos te dan la misma cantidad de inclinación y declive, así como el mismo marco de acero reforzado para mayor estabilidad y iFit Coach para correr senderos en todo el mundo.

Cómo puedes ver vale mucho la pena invertir en un buen equipo de entrenamiento para tu familia, lo pueden compartir y hacer buen uso para mejorar la salud, la condición física y aprovechar el tiempo.

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