Las muertes por SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante) son provocadas por malas prácticas de sueño, SMSL es una de las palabras más aterradoras y desgarradoras en toda la salud perinatal, tanto para las familias preocupadas como para los profesionales, investigadores y defensores involucrados. Durante mucho tiempo ha sido un “qué pasaría si” un tanto misterioso para muchas familias, y para 3.400 familias cada año, es una tragedia personal.
En un nuevo estudio publicado por la Academia Estadounidense de Pediatría, publicado el 20 de febrero en el Journal Pediatrics, los investigadores encontraron un punto común específico en muchas de las muertes por SUID: los bebés tenían múltiples, no solo uno, riesgo de dormir inseguro y esto proviene de malas prácticas de sueño que los padres practican, sin intención alguna; por supuesto.
De hecho, al menos el 76% de los 7595 casos que estudiaron involucraban múltiples factores de sueño inseguros (malas prácticas de sueño que se pueden evitar).
Es importante recordar que el SMSL es una muerte prevenible. Siguiendo las recomendaciones para un sueño seguro, podemos reducir significativamente el riesgo de que esta tragedia afecte a nuestras familias. Adopta buenas prácticas de sueño para dormir a tu bebé, responsablemente.
¿Qué malas prácticas de sueño evitar para reducir el número de muertes por SMSL?
Muertes por SMSL: el enemigo silencioso en la cuna. El Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL) es la muerte inesperada y sin causa aparente de un bebé menor de un año, generalmente durante el sueño. Aunque la causa exacta del SMSL aún se desconoce, se han identificado diversos factores de riesgo que pueden aumentar su probabilidad.
- Compartir superficie, lo que incluía dormir en una superficie para adultos como una cama, silla o sofá. Dormir con el bebé en la cama, ya sea padres, hermanos u otras personas, aumenta el riesgo de SMSL. Se recomienda que el bebé duerma en su propia cuna, ubicada en la habitación de los padres durante los primeros seis meses. Es es de las malas prácticas de sueño, la más frecuente.
- Exposición materna al humo del cigarrillo durante el período prenatal. Fumar aumenta el riesgo de SMSL, tanto durante el embarazo como después del parto. Se recomienda a las madres fumadoras dejar de fumar antes de quedar embarazadas y evitar el contacto del bebé con el humo de cigarrillo.
- Exceso de calor: La temperatura ambiente ideal para la habitación del bebé es entre 18 y 22 grados Celsius. Se debe evitar el sobrecalentamiento del bebé con ropa excesiva o mantas gruesas.
- Tenía un padre supervisor que estaba afectado por drogas o alcohol.
- Ropa de cama suave o suelta alrededor de ellos o dormir en superficies demasiado blandas. Colchones blandos, almohadas, mantas gruesas o peluches en la cuna pueden aumentar el riesgo de asfixia o sofocación del bebé. Se recomienda una superficie firme y plana para dormir, como un colchón específico para cuna.
- Dormir boca abajo o de costado. Acostar al bebé boca abajo es el principal factor de riesgo para el SMSL. Se recomienda colocar al bebé siempre boca arriba para dormir, desde el nacimiento hasta que cumpla 1 año.
Recomendaciones para reducir el riesgo de SMSL:
Estas son buenas prácticas de sueño para los bebés:
- Acostar al bebé siempre boca arriba.
- Utilizar una superficie firme y plana para dormir.
- Evitar compartir la cama con el bebé.
- Mantener una temperatura adecuada en la habitación del bebé.
- No fumar durante el embarazo o después del parto.
- Amamantar al bebé.
- Vacunar al bebé según el calendario recomendado.
- Darles un chupete
Comparte este artículo con tus amigos y familiares puede ayudar a crear conciencia sobre el SMSL y salvar vidas.
