Posts by seresponsable

políticas zero waste en la oficina

Cómo implementar políticas zero waste en la empresa al 2030

Implementar políticas zero waste no debe ser complicado, con un enfoque práctico y escalable que se adapte a las capacidades operativas y recursos limitados se[…]

Las Normas de Información de Sostenibilidad 2024 promueven la transparencia sobre desempeño ASG

Las Normas de Información de Sostenibilidad (NIS) buscan mejorar la transparencia sobre el desempeño ambiental, social y de gobierno corporativo (ASG) de las empresas en[…]

Cómo es trabajar en McDonalds

McDonalds méxico presenta la receta del futuro para destacar su visión sostenible 2030

McDonalds México Arcos Dorados destaca su compromiso con la calidad y su visión sostenible con su estrategia Receta del Futuro, en el marco del Día[…]

bosques certificados

Bosques Certificados por FSC® Capturan CO₂ Equivalente a Emisiones de 1.44 Millones de Autos en México

Los bosques certificados representan un modelo de gestión forestal que combina conservación ambiental, desarrollo social y rentabilidad económica. En México, este enfoque ha permitido que comunidades indígenas y[…]

apps inteligentes

Apps inteligentes para transformar tu celular en una herramienta de productividad y aprendizaje

El teléfono móvil ha dejado de ser solo un dispositivo para redes sociales o juegos. Hoy en día las apps inteligentes permiten organizar tareas, automatizar[…]

conservación del lobo mexicano

Campaña para la conservación del lobo mexicano por fundación coppel rse

Acción por la conservación del lobo mexicano. Coppel y Fundación Coppel, en alianza con el Fideicomiso Pro Zoológicos de la Ciudad de México, lanzaron una campaña[…]

Cómo Implementar un Programa de Responsabilidad Social en tu Empresa en Monterrey

Manifestación de Impacto Ambiental (MIA) para proyectos inmobiliarios en Monterrey: aspectos clave de las reformas 2025

La manifestación de impacto ambiental es un estudio técnico-científico obligatorio que analiza los efectos de obras o actividades en el medio ambiente. Su objetivo es[…]

Laudato Si

Laudato Si 2015: El llamado del Papa Francisco para el cuidado de la casa común

Laudato Si es una encíclica publicada por el Papa Francisco en mayo de 2015, cuyo título significa “Alabado seas” y proviene del Cántico de las[…]

directorio esr nuevo leon monterrey

Empresarios resilientes: La columna vertebral de las economías sostenibles al 2030

Empresarios resilientes y sus estrategias para cultivar resiliencia empresarial. A través de sus negocios, los CEOs con mentalidad resiliente sabe que su finanzas tienen que[…]

¿Porqué invertir en el bienestar en el lugar de trabajo?

Ley del ISR en México dice que los empleadores pueden deducir fiscalmente vales de despensa 2026

¿Cómo usar a favor la Ley del ISR en México para retener talento? Empresas mexicanas han encontrado la forma de deducir y retener talento al[…]

congelador cerveza modelo

Corona lanza Natural Freezers, tecnología sustentable para una refrigeración más eficiente en México al cumplir 100 años en el mercado

En el marco de los 100 años de Grupo Modelo, Corona presenta Natural Freezers, una tecnología que permite reducir el consumo eléctrico y las emisiones de CO₂ en sus[…]

muerte de papa francisco

Muerte del Papa Francisco muere a los 88 años al finalizar Semana Santa 2025

Muerte del Papa Francisco. El papa Francisco falleció el lunes 21 de abril de 2025 a los 88 años, según confirmó el Vaticano. El anuncio[…]

Informes ESG 2030

Los 3 KPIs de Sustentabilidad que te ayudarán a cumplir y mejorar tus compromisos socio ambientales

Los KPIs de Sustentabilidad son los indicadores clave de desempeño social y ambientalmente responsable. Estos KPIS de sustentabilidad funcionan como herramientas fundamentales para transformar compromisos[…]

inversionista o trader

Así actúan los asesores y los expertos en épocas de volatilidad en los mercados como este 2025

La volatilidad en los mercados es un fenómeno que refleja la rapidez y magnitud con la que los precios de los activos financieros, como acciones, materias primas[…]

HUAWEI WATCH D2

¿Cuánto es la utilidad neta de los productos de lujo según los proveedores chinos?

Tras la disputa comercial entre EEUU y China por los aranceles mundiales. China revela la utilidad neta de las marcas de lujo americanas o europeas[…]

mandil más verde

Starbucks actualiza el código de vestimenta de los baristas al 2025

Starbucks está implementando un nuevo código de vestimenta para los baristas en toda América del Norte a partir del 12 de mayo 2025, la empresa[…]

ganar dinero por internet

Son las Fintech ASG los servicios financieros más eficientes y accesibles del sistema ¿Cómo se integra la Responsabilidad Social?

Las Fintech ASG no sólo ofrecen servicios financieros más eficientes y accesibles en la cartera de las finanzas, sino que además integran prácticas responsables para[…]

Cómo es trabajar en McDonalds

Edificios sustentables: Tecnología HVAC para menor huella de carbono

A medida que el desarrollo urbano aumenta, es importante diseñar, remodelar y construir edificios sustentables. cómo las organizaciones pueden avanzar hacia un futuro más sustentable,[…]

Mapa de gasolina más barata en México por PROFECO 2025

De forma interactiva con internet puedes usar el Mapa de gasolina más barata de la PROFECO. Al entrar al Mapa de gasolina más barata encontrarás[…]

kybella quitar papada Lipoenzimas de segunda generación

La obesidad es una enfermedad física o mental que se puede revertir en 3 formas antes de que imposibilite una calidad de vida digna

La obesidad no es visualmente atractiva pero si es un problema para muchos que la sufren, porque se cree que la obesidad es sinónimo de[…]

proteina sostenible en el futuro de la comida

Proteína sostenible y saludable, el ingrediente esencial en el futuro de la comida

La proteína sostenible y saludable debe ser un alimento básico en el futuro de la comida. Lo que las futuras generaciones deben encontrar en la[…]

Tripulación 100% femenina Blue Origin NS31, liderada por Lauren Sanchez regresa a Tierra de forma exitosa

11 minutos duró ek viaje espacial de la misión Blue Origin NS31 del 14 de abril 2025, pretendiendo hacer historia al lanzar al espacio a[…]

En la era digital, la seguridad internet es una preocupación fundamental para usuarios y empresas por igual. Cada día, millones de datos personales y financieros están en riesgo debido a ataques cibernéticos, fraudes y vulnerabilidades en la red. Por eso, conocer las mejores prácticas para proteger tu información es esencial.

6 Tips para evitar la suplantación de identidad ¿Cómo identificar estafas y no dar acceso a hackers ?

La suplantación de identidad es cuando una persona usa tus datos personales para hacerte pasar por ti y tramitar créditos, comprar cosas o servicios y[…]

Producción Eléctrica

Soriana y FAZT Charging impulsan la movilidad sostenible al inaugurar sus primeras estaciones de carga ultra rápida para vehículos eléctricos

En su compromiso continuo con la innovación, la sostenibilidad y el bienestar de sus clientes, Organización Soriana y FAZT Charging inauguraron sus primeras 4 electrolineras[…]

ley 73 o ley 97

¿Los departamentos de RRHH del futuro serán los de TI? 3 claves para entender esta tendencia

Innovación en los departamentos de RRHH de empresas responsables. La gestión del talento atraviesa una transformación sin precedentes a nivel global. La inteligencia artificial (IA)[…]

palillos de sushi

¿A dónde van los palillos del sushi? CRM y Sushitto apuestan por la sostenibilidad con el reciclaje al 2030

¿Se reciclan los palillos del sushi? CMR y Sushiitto en alianza con ChopValue México consolidan un programa de reciclaje: “Un nuevo rollito ambiental” con 1,200,287[…]

Diversidad e inclusión en la oficina 2030

En México van ya los nuevos derechos laborales en 2025

¿Cuáles son los nuevos derechos laborales en 2025? En el año 2025, México está a punto de experimentar una serie de cambios significativos en su[…]

VASOS ECOLÓGICOS TECATE PALNORTE

Festival Tecate Pal Norte 2026: Sustentabilidad del evento más ascendente de México

El Tecate Pal Norte 2026 pinta para ser un evento muy sustentable, sobre todo que es un año clave para Monterrey Nuevo León ya que[…]

Iberostar Hotels lanza BRAIAN: inteligencia artificial para hoteles más sostenible al 2030

Iberostar Hotels & Resorts presentó BRAIAN, un nuevo asistente virtual que usa inteligencia artificial para reducir el consumo de energía en sus hoteles y, al mismo tiempo,[…]

el poder de china

El poder de China tras aranceles de Trump: 34% a lo hecho en EEUU y se adueña de 7 minerales raros y únicos

El poder de China es noticia al iniciar la segunda semana de abril 2025, ya que no solo puso 34% de aranceles a todo producto[…]

doble materialidad

Conexión Sur Es el nuevo programa regional del BID 2025

El programa Conexión Sur del BID impulsará la integración y el crecimiento en América del Sur.  Conexión Sur. SANTIAGO – El Banco Interamericano de Desarrollo[…]

Festival Flores y Jardines Polanco

Multiva instala 30 mil flores mexicanas durante el Festival Flores y Jardines Polanco 2025

Grupo Financiero Multiva se une al Festival Flores y Jardines de Polanco 2025 (FYJA) e intervendrá su sucursal de Avenida Masaryk. Gracias a un diseño floral en[…]

el socialismo no es bueno para ningun país

Histórico Trump impone al menos 10% aranceles mundiales. Ha iniciado una nueva era en la guerra comercial ¿México pagará el agua que «debe»?

En la primera semana de abril 2025 se activaron los nuevos aranceles mundiales de EEUU a todo el mundo, con exepción de México y Canadá.[…]

Contingencia Ambiental en Monterrey

Esencial 2025 Estudio de Aire en Monterrey para tomar las medidas extremas contra la peligrosa contaminación ambiental de la ciudad

El Estudio de Aire en Monterrey 2025 recabará datos del primer estudio de aire en Monterrey para empezar de forma urgente y pronta la aplicación[…]

En peligro las abejas nativas de México ¿Cómo proteger nuestros polinizadores que alimentan el ecosistema?

México es hogar de una rica biodiversidad de abejas nativas, con alrededor de 2,000 especies, muchas de las cuales son polinizadores cruciales para el ecosistema[…]

cuándo comprar casa en México

Comprar casa en México: La edad perfecta y los factores clave para lograrlo con éxito

Tips para Comprar casa en México. ¿Qué tomar en cuenta? ¿Cuándo si y cuándo no? En México, la adquisición de patrimonio, especialmente a través de[…]

Abril 2025 Nueva circulación de tráilers en Monterrey

Nuevo horario para circulación de tráilers en Monterrey desde el 1ero de abril 2025 (no más carga pesada durante el día)

Estado de Nuevo León limita la circulación de tráilers con nuevo horario. El nuevo horario para que los tráilers y transporte de carga pesada será[…]

ecovadis 2030

Sistema de Calificación de EcoVadis: Por qué es importante y cómo registrarse al 2025

EcoVadis es la plataforma líder en evaluaciones de sostenibilidad empresarial, utilizada por empresas de todo el mundo para medir y mejorar su desempeño en temas[…]

El trabajo en línea beneficia al medio ambiente ¿Cómo conseguir productividad con flexibilidad?

Después de que la pandemia 2020 por COVID acelerara la revolución del trabajo en línea, su efecto en el aire es claro. En los últimos[…]

alimentación escolar de calidad

Platillos saludables en el colegio: Un enfoque para prevenir diabetes y obesidad en niños con un bocado de calidad

En México la Secretaría de Salud ha prohibido la comida chatarra para que los platillos saludables sean la opción para su hora del recreo. ¿Porqué[…]

10 Hábitos ecológicos diarios y esenciales para una vida más sostenible

En este artículo te recomendaremos hábitos ecológicos, accesibles y prácticos, ayudan a reducir nuestro impacto ambiental y a construir un futuro más equilibrado. La sostenibilidad[…]

Monterrey sustentable 2030

Club Rotario de Monterrey NL Premia la responsabilidad social en Nuevo León 2025

El Club Rotario de Monterrey destacó su compromiso con la responsabilidad social al entregar el Reconocimiento a la Responsabilidad Social “Dr. Carlos Canseco González” en 2025, un galardón que[…]

Wellness Laboral

¿Cómo identificar estafas laborales? Esas ofertas de trabajo en Linkedin que sólo quitan información y datos al 2025

Las estafas laborales han aumentado en la era digital, aprovechando la vulnerabilidad de quienes buscan empleo. Estos fraudes pueden ser falsas ofertas (para obtener beneficios económicos o datos personales) o ilícitas (que encubren actividades[…]

LGBTQIA2

Manual de Inclusión de Personas Trans en espacios laborales de México es actualizado en 2025

Desde su lanzamiento en junio de 2021, el Manual de inclusión de personas trans en espacios laborales ha sido una herramienta de referencia para empresas[…]

sustentabilidad y responsabilidad social

Previo a la COP30, el “miedo” predomina en la percepción ambiental de los mexicanos

La COP30 (Conferencia de las Partes edición 30) se realizará de lunes, 10 de noviembre de 2025 al viernes, 21 de noviembre de 2025 y[…]

hábito del sleepmaxxing

El hábito del sleepmaxxing: ¿Ha llegado demasiado lejos la obsesión por dormir bien?

El hábito del sleepmaxxing es la última tendencia de bienestar de TikTok, pero ¿realmente funciona? En tiktok compartir el hábito del sleepmaxxing es tendencia. pero[…]

Impresionante Criaturas marinas antárticas descubiertas tras el desprendimiento de un iceberg en 2025

Un iceberg desprendido expuso impresionantes criaturas marinas en una región que nunca antes había sido vista por ojos humanos, revelando un ecosistema vibrante y próspero.[…]

Huella de Carbono 2030

El impacto de la huella de carbono en la reputación corporativa al 2030

¿Cuál es el impacto de la huella de carbono en la imagen y percepción de una marca?¿Importa el impacto de la huella de carbono de[…]

Alianzas estratégicas 2030

¿Qué es el Sistema B? Un modelo esencial empresarial para un impacto positivo al 2030

El Sistema B es una herramienta que ayuda a las empresas a identificar y adoptar las mejores prácticas en sustentabilidad social, ambiental y de gobernanza. Las empresas[…]

Contingencia Ambiental en Monterrey

Profepa clausura planta de Zinc Nacional Monterrey por peligrosa contaminación con metales pesados al 2025

La contaminación atmosférica por metales pesados en el Área Metropolitana de Monterrey, vinculada a las operaciones de Zinc Nacional Monterrey, ha alcanzado niveles críticos que exigen medidas inmediatas.[…]

GRI 2030

Guía básica para tu primer reporte de sostenibilidad, según el GRI

La «Guía Básica para tu Primer Reporte de Sostenibilidad», elaborada por el Global Reporting Initiative (GRI), es una herramienta para las organizaciones que desean comenzar[…]

Huella de Carbono 2030

¿Cómo salvar al mundo? Una persona a la vez… Por un 2030 con mejor aire y más sustentabilidad

Pocas personas quieren realmente salvar al mundo. Los gobernos y la iniciativa privada priorizan en sus agendas intereses personales y de negocio antes que comprometerse[…]

Contingencia Ambiental en Monterrey

Contingencia ambiental en Monterrey: Alertas, precauciones y medidas rrgentes Contra la Contaminación del Aire PM10

Dos años continuos de pésima calidad del aire y Gob no emite Contingencia ambiental en Monterrey. A pesar que la capital de Nuevo León es[…]

Entendiendo la identidad incel y Andrew Tate: Un enfoque en la salud mental y la felicidad

En la era digital, los jóvenes enfrentan una variedad de desafíos que pueden afectar su salud mental y bienestar emocional. Dos temas que han ganado[…]

sobre el deporte responsable

El estímulo fiscal al Deporte de Alto Rendimiento que fue eliminado por el SAT en el 2025

En México, el Estímulo Fiscal al Deporte de Alto Rendimiento (EFIDEPORTE) había sido una herramienta clave para fomentar la inversión privada en el deporte de[…]

ley 73 o ley 97

Brecha salarial en pensiones de las mujeres en México ¿Cómo lograr la equidad al 2030?

La brecha salarial en pensiones de las mujeres es un tema crítico que refleja las desigualdades de género en el ámbito laboral y social. La brecha salarial en pensiones se refiere a la[…]

¿Cómo combatir el aumento del calentamiento global desde casa o el trabajo de forma individual al 2030?

El aumento del calentamiento global es uno de los mayores desafíos ambientales a los que nos enfrentamos en la actualidad Sin embargo, cada uno de[…]

Tokio prueba la semana laboral de 4 días ¿Qué impacto tendrá en la productividad laboral?

A prueba la semana laboral de 4 días en Tokio. Una semana laboral de 4 días puede ser una buena idea para una empresa por[…]

Diversidad e inclusión en la oficina 2030

Cómo poner el desempeño saludable en el centro de cómo el mundo hace negocios al 2030

Es el desempeño saludable un indicador clave de rendimiento. La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas es un plan de acción[…]

calidad del aire smog

Índice de Calidad del Aire Explicado para entender porqué todo está mal en Monterrey (saturación de PM2.5 y PM10)

El Índice de Calidad del Aire es una herramienta fundamental para evaluar y mejorar la calidad del aire que respiramos. Al entender qué es el[…]

brecha de género en las empresas

El auténtico mensaje del 8M Día de la Mujer y cómo evitar el 8 MEME

El 8 de marzo (8M Día de la Mujer) , el Día Internacional de la Mujer, es un día de reflexión y reivindicación de los[…]

GRI 2030

14 tendencias de sostenibilidad que definirán el 2025

El 2025 nos trae nuevas tendencias de sostenibilidad empresarial. Los avances normativos más estrictos, el auge de la inteligencia artificial aplicada a la sostenibilidad y[…]

brecha de género en las empresas

Liderazgo femenino en el 8M: 21% más rentabilidad, pero sin paridad hasta 2051

El liderazgo femenino transforma el mundo de los negocios. Cada vez más mujeres dirigen empresas, innovan en tecnología y redefinen estrategias corporativas. Sin embargo, la[…]

GRI 2030

La Directiva CSRD está cambiando: así es como afecta a tu negocio al 2030

La UE propone cambios radicales en la Directiva CSRD sobre presentación de informes de sostenibilidad corporativa (Directiva CSRD). Nuestro director sénior de Estrategia de sostenibilidad[…]

GRI 2030

Paquete Ómnibus: Simplificando la Sostenibilidad Empresarial en la UE al 2030

El 26 de febrero de 2025, la Unión Europea ha aprobrado y anunciado el paquete Ómnibus, un conjunto de medidas diseñadas para simplificar el panorama regulatorio[…]

aumentan precios del café

Los precios del café suben a un nivel récord en el 2025

Los precios del café se disparan más del 100% y se acercan a un repunte histórico mientras la inflación se filtra a través de la[…]

libro intelitencia emocional pdf

Leer libro Inteligencia emocional PDF: por qué puede ser más importante que el cociente intelectual

¿Porqué leer el libro inteligencia emocional PDF? Todo el mundo sabe que un coeficiente intelectual alto no es garantía de éxito, felicidad o virtud, pero[…]

apple cider vinegar vinagre de manzana

Estos son 12 alimentos que ayudan a calmar la depresión y la ansiedad

¿Se puede calmar la calmar la depresión de forma natural? Si, y también la ansiedad con unos snacks que podemos encontrar en Costco, por ejemplo,[…]

¿Porqué invertir en el bienestar en el lugar de trabajo?

Cómo alcanzar el bienestar de los empleados al 2030 evitando los errores más comunes de RRHH

En 2025, el bienestar de los empleados será una parte integral de la función de Capital Humano.: ya no será un simple requisito, sino un[…]

canteras de nuevo león

El Impacto Ambiental de las Industrias en Monterrey: Datos Clave

Industrias en Monterrey están contaminando peligrosamente la calidad del aire. Cada día quienes viven en Monterrey y su zona metropolitana respiran un mix tóxico de[…]

Microsoft 2025 anuncia chip cuántico (y un nuevo estado de la materia) Chip Majorana 1

Microsoft anuncia chip cuántico (y un nuevo estado de la materia) ¿Solo hay gas, líquido y sólido, no? Parece que no, con el descubrimiento del[…]

Paquete Prestaciones Laborales en México

Guía Completa de la NOM-035 Monterrey para Empresas en la ciudad: Cumple sin Estrés

La NOM-035 Monterrey STPS-2018 es una norma oficial mexicana que tiene como objetivo identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial en el trabajo. Esta norma[…]

Cómo Implementar un Programa de Responsabilidad Social en tu Empresa en Monterrey

Cómo Implementar un Programa de Responsabilidad Social en Monterrey

Implementar un programa de Responsabilidad Social Empresarial efectivo puede ser un proceso complejo, pero con una planificación cuidadosa y un enfoque estratégico, las empresas en[…]

¿porqué ahora nos vemos más jóvenes que nuestros abuelos a la misma edad?

Nos vemos más jóvenes ahora que hace 3 generaciones ¿Por qué la gente solía parecer mayor en el pasado?

¿Porqué los de 50 años se ven más jóvenes en esta generación que las anteriores? En redes sociales se volvió popular la comparación entre la[…]

bienestar a la carta practicando el lemonading

“Lemonading”: el poder de la alegría para afrontar la adversidad

El «Lemonading» es una actitud ante la vida que promueve la resiliencia y la positividad frente a la adversidad, encontrando disfrute y aprendizaje en las[…]

¿Porqué invertir en el bienestar en el lugar de trabajo?

Importancia del bienestar en el lugar de trabajo y de los empleados

El bienestar en el lugar de trabajo es un concepto fundamental que se refiere a la salud física, emocional y mental de los empleados. Fomentar un ambiente laboral positivo no[…]

HUAWEI WATCH D2

HUAWEI WATCH D2 D2 es el smartwatch con certificación médica

El HUAWEI WATCH D2, el último smartwatch de Huawei, ha recibido prestigiosas certificaciones de dispositivo médico tanto de la Administración Nacional de Productos Médicos (NMPA)[…]

Cuidar tus finanzas también forma parte de tu bienestar ¿Cómo alcanzar la tranquilidad financiera?

Cuidar tus finanzas es parte del plan de bienestar personal. El concepto de self-love se ha popularizado en los últimos años como una forma de promover[…]

el peligro del enema de café

Ahorita No: El enema de café puede no ser una opción de bienestar ¿Porqué evitarlo?

Un enema de café es un procedimiento en el cual se introduce café a través del ano para limpiar el recto y el intestino grueso1. No[…]

apple cider vinegar vinagre de manzana

Los grandes beneficios del vinagre de manzana para la salud

El vinagre de manzana (apple cider vinegar) es un producto popular en la comunidad de salud natural, derivado del jugo fermentado de manzanas trituradas. Contiene ácido[…]

alimentación escolar de calidad

Es deber de las escuelas promover alimentación escolar de calidad a los alumnos. Urgente abordar crisis de obesidad y diabetes tipo 2

¿Porqué las escuelas no ofrecen a sus alumnos alimentación escolar de calidad? ¿Porqué normalizamos que cada día nuestros hijos coman comida chatarra? ¿Porqué su dieta[…]

déja vu sensación de familiaridad

¿De dónde surge esa sensación de familiaridad? ¿Has vivido un #déjavu en diversos entornos?

Algunas personas han experimentado sensación de familiaridad  en diversos entornos, incluidos momentos especiales, lugares significativos, déja vu y/o experiencias psicodélicas. A veces nuestro cerebro hace[…]

La FDA 2025 aprueba Journavx un nuevo tipo de analgésico no opioide para el dolor agudo

Journavx es un nuevo analgésico que ha sido aprobado recientemente por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), marcando un hito en[…]

kybella quitar papada Lipoenzimas de segunda generación

¿Son los exosomas la verdadera solución contra la flacidez y vejez de la piel?

Los exosomas han emergido como una innovadora terapia en el ámbito de la estética, ofreciendo múltiples beneficios en la mejora de la piel, especialmente en[…]

la flor de loto azul

La flor de loto azul aporta grandes beneficios para la salud mental y la calidad del sueño

La flor de loto azul está experimentando un aumento en popularidad por sus efectos relajantes y calmantes. Con el impulso detrás de la legalización del[…]

beneficios del magnesio para la salud

Estos son los elementos clave para combatir el envejecimiento celular: NMN-H, CoQ10, resveratrol y cúrcuma

NMN-H, CoQ10, resveratrol y cúrcuma, elementos clave para combatir el envejecimiento celular. El envejecimiento celular es un proceso natural que afecta a todos los organismos.[…]

estresores horméticos

La presión saludable de los estresores horméticos para la salud en general ¿Cómo realizarlos de forma correcta?

Los estresores horméticos son agentes que, en dosis bajas, inducen una respuesta positiva en las células o en el organismo. Estos pueden clasificarse en varias[…]

Wellness Laboral

Esencial conocer tus niveles de cortisol para que la hormona del estrés nos mantenga activos y sanos en 5 pasos

¿Porqué conocer y controlas los niveles de cortisol? El cortisol, conocido comúnmente como la «hormona del estrés», es una hormona esteroidea producida por las glándulas[…]

diseño de casa rural

Consejos prácticos para mantener tu casa fresca en días de altas temperaturas

Mantener tu casa fresca durante días de altas temperaturas es fundamental para tu bienestar y confort, especialmente cuando el calor excesivo puede afectar tu salud[…]

receta Oatzempic

¿Buena o mala idea probar la receta Oatzempic? La nueva tendencia viral de pérdida de peso

En los últimos meses, la receta Oatzempic ha ganado popularidad en las redes sociales, especialmente en plataformas como TikTok, donde se promociona como una bebida para adelgazar.[…]

importancia del potasio en la salud

Todo sobre la molécula NAD+, la generadora de energía

El molécula NAD+ (dinucleótido de nicotinamida y adenina) es una coenzima esencial que se encuentra en todas las células vivas. Su función principal es facilitar el metabolismo[…]

menos grasa abdominal

La grasa abdominal es la más difícil de perder y la más fácil de ganar

Es muy fácil adquirir y mantener la grasa abdominal, pero mientras más se acumule más difícil será reducir o eliminar. La grasa abdominal se ha convertido[…]

supercontaminantes

Sustancias químicas disruptoras endocrinas (EDC) y su impacto en nuestras hormonas

Las sustancias químicas disruptoras endocrinas (EDC, por sus siglas en inglés) son compuestos que pueden alterar el funcionamiento del sistema hormonal, afectando la salud de las personas,[…]

¿Tomar agua mineral con gas puede ser un aliado esencial para un estilo de vida balanceado? 4 beneficios para la salud:

El agua mineral con gas Perrier se está adaptando a las tendencias actuales de bienestar ofreciendo una bebida con refrescantes burbujas, ricas en minerales que[…]

qué son las hormonas

El Checklist para la salud hormonal. Cómo mantener el sistema endocrino sano

El sistema endocrino es una red compleja de glándulas y órganos que producen hormonas, actuando como mensajeros químicos que regulan diversas funciones en el cuerpo.[…]

La verdad de la Coca Light… ¿Qué tan menos peligrosa es que la Coca Normal?

Desde el lanzamiento de la Coca Light, en 1982, una estrategia de marketing inteligente la ha convertido en un gran negocio, y nunca ha dejado[…]

Hacer ejercicio en frío intenso

Esencial no dejar de hacer ejercicio durante un frío intenso ¿Cómo ejercitarse durante la temporada invernal?

Hacer ejercicio es importante para la salud física y mental. ¿Cómo mantener la rutina aeróbica y de fuerza muscular durante los intensos días de frío[…]

Cómo preparar caldo de huesos

Esencial consumir caldo de huesos para la restauración, reinicio y recuperación del sistema

El caldo de huesos ha ganado popularidad en los últimos años como un remedio natural para restaurar y revitalizar el cuerpo. Este líquido nutritivo, obtenido[…]

importancia del potasio en la salud

Es el potasio esencial en el control la presión arterial

Controlar la presión arterial es fundamental para mantener la salud general y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones. La nutrición[…]