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6 Tips para evitar la suplantación de identidad ¿Cómo identificar estafas y no dar acceso a hackers ?
La suplantación de identidad es cuando una persona usa tus datos personales para hacerte pasar por ti y tramitar créditos, comprar cosas o servicios y transferir dinero sin tu conocimiento, pero con tu nombre. Ahora que todos usamos internet, realizamos compras en línea más que nunca y confiamos cada vez…
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Soriana y FAZT Charging impulsan la movilidad sostenible al inaugurar sus primeras estaciones de carga ultra rápida para vehículos eléctricos
En su compromiso continuo con la innovación, la sostenibilidad y el bienestar de sus clientes, Organización Soriana y FAZT Charging inauguraron sus primeras 4 electrolineras de carga rápida en Monterrey, y en días sucesivos entrarán en operación 3 adicionales en Cuernavaca, Valle de Bravo y Ramos Arizpe. Esto forma parte…
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¿Los departamentos de RRHH del futuro serán los de TI? 3 claves para entender esta tendencia
Innovación en los departamentos de RRHH de empresas responsables. La gestión del talento atraviesa una transformación sin precedentes a nivel global. La inteligencia artificial (IA) y la automatización redefinen el trabajo y los procesos dentro de las organizaciones. Con estas innovaciones, los equipos de tecnología no sólo resuelven problemas técnicos,…
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¿A dónde van los palillos del sushi? CRM y Sushitto apuestan por la sostenibilidad con el reciclaje al 2030
¿Se reciclan los palillos del sushi? CMR y Sushiitto en alianza con ChopValue México consolidan un programa de reciclaje: “Un nuevo rollito ambiental” con 1,200,287 palillos reutilizados equivalente a 4,8001.14 kg, generando 58,435 emisiones de CO₂e ahorradas La industria en general y en particular la restaurantera enfrenta nuevos retos en…
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En México van ya los nuevos derechos laborales en 2025
¿Cuáles son los nuevos derechos laborales en 2025? En el año 2025, México está a punto de experimentar una serie de cambios significativos en su legislación laboral, con el objetivo de mejorar las condiciones de trabajo y los derechos de los empleados. Estas reformas que son los nuevos derechos laborales…
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Festival Tecate Pal Norte 2026: Sustentabilidad del evento más ascendente de México
El Tecate Pal Norte 2026 pinta para ser un evento muy sustentable, sobre todo que es un año clave para Monterrey Nuevo León ya que también se realizará el Mundial 2026 y se espera un número importante de turismo. El festival Tecate Pa’l Norte, celebrado en Monterrey, Nuevo León, ha…
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Iberostar Hotels lanza BRAIAN: inteligencia artificial para hoteles más sostenible al 2030
Iberostar Hotels & Resorts presentó BRAIAN, un nuevo asistente virtual que usa inteligencia artificial para reducir el consumo de energía en sus hoteles y, al mismo tiempo, mejorar la experiencia de sus huéspedes. La herramienta fue desarrollada junto con Grupo Sener, una firma internacional de ingeniería y tecnología, y permite anticipar el uso de…
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El poder de China tras aranceles de Trump: 34% a lo hecho en EEUU y se adueña de 7 minerales raros y únicos
El poder de China es noticia al iniciar la segunda semana de abril 2025, ya que no solo puso 34% de aranceles a todo producto de EEUU, sino que también aplicó nuevas reglas para siete minerales muy raros y que EEUU los necesita (Tesla y Apple serían sus principales requisitores)…
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Conexión Sur Es el nuevo programa regional del BID 2025
El programa Conexión Sur del BID impulsará la integración y el crecimiento en América del Sur. Conexión Sur. SANTIAGO – El Banco Interamericano de Desarrollo (BID) presentó hoy Conexión Sur, un nuevo programa cocreado por los países de América del Sur con el objetivo de desarrollar corredores estratégicos para mejorar la…
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Multiva instala 30 mil flores mexicanas durante el Festival Flores y Jardines Polanco 2025
Grupo Financiero Multiva se une al Festival Flores y Jardines de Polanco 2025 (FYJA) e intervendrá su sucursal de Avenida Masaryk. Gracias a un diseño floral en su fachada y herramientas de realidad aumentada, los clientes del banco y los asistentes a este festival podrán verse en el centro de un entorno…
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Histórico Trump impone al menos 10% aranceles mundiales. Ha iniciado una nueva era en la guerra comercial ¿México pagará el agua que «debe»?
En la primera semana de abril 2025 se activaron los nuevos aranceles mundiales de EEUU a todo el mundo, con exepción de México y Canadá. Los aranceles mundiales más potentes son para: Se podría decir que estos nuevos aranceles mundiales que Trump está imponiendo a estos países será un impacto…
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Esencial 2025 Estudio de Aire en Monterrey para tomar las medidas extremas contra la peligrosa contaminación ambiental de la ciudad
El Estudio de Aire en Monterrey 2025 recabará datos del primer estudio de aire en Monterrey para empezar de forma urgente y pronta la aplicación de medidas de impacto positivo para mejorar la calidad del aire. Por fin después de años de pésima y peligrosa calidad de aire en Monterrey,…
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En peligro las abejas nativas de México ¿Cómo proteger nuestros polinizadores que alimentan el ecosistema?
México es hogar de una rica biodiversidad de abejas nativas, con alrededor de 2,000 especies, muchas de las cuales son polinizadores cruciales para el ecosistema y la producción agrícola del país. Sin embargo, estas abejas nativas enfrentan una serie de amenazas significativas que ponen en peligro su supervivencia y, por…
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Comprar casa en México: La edad perfecta y los factores clave para lograrlo con éxito
Tips para Comprar casa en México. ¿Qué tomar en cuenta? ¿Cuándo si y cuándo no? En México, la adquisición de patrimonio, especialmente a través de créditos hipotecarios, está influenciada significativamente por el rango de edad del solicitante. Las instituciones financieras, al evaluar el riesgo crediticio, consideran la edad como un…
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Nuevo horario para circulación de tráilers en Monterrey desde el 1ero de abril 2025 (no más carga pesada durante el día)
Estado de Nuevo León limita la circulación de tráilers con nuevo horario. El nuevo horario para que los tráilers y transporte de carga pesada será de entre las 10:00 pm a las 6:00 am. Es decir ningún tráiler podrá circular de 6:00 am a 10: 00 pm por el nuevo…
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Sistema de Calificación de EcoVadis: Por qué es importante y cómo registrarse al 2027
EcoVadis es la plataforma líder en evaluaciones de sostenibilidad empresarial, utilizada por empresas de todo el mundo para medir y mejorar su desempeño en temas ambientales, sociales y éticos. A continuación, se detalla su importancia y funcionamiento. Creada en 2007, Ecovadis ofrece una plataforma colaborativa de calificación en línea que…
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El trabajo en línea beneficia al medio ambiente ¿Cómo conseguir productividad con flexibilidad?
Después de que la pandemia 2020 por COVID acelerara la revolución del trabajo en línea, su efecto en el aire es claro. En los últimos años, el trabajo en línea o teletrabajo ha experimentado un crecimiento significativo, impulsado en parte por la pandemia de COVID-19. El trabajo en línea es…
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Platillos saludables en el colegio: Un enfoque para prevenir diabetes y obesidad en niños con un bocado de calidad
En México la Secretaría de Salud ha prohibido la comida chatarra para que los platillos saludables sean la opción para su hora del recreo. ¿Porqué es importante alimentar con platillos saludables en la educación básica? La alimentación saludable en la educación básica es fundamental para el desarrollo físico, cognitivo y…
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10 Hábitos ecológicos diarios y esenciales para una vida más sostenible
En este artículo te recomendaremos hábitos ecológicos, accesibles y prácticos, ayudan a reducir nuestro impacto ambiental y a construir un futuro más equilibrado. La sostenibilidad no es solo un concepto global, sino una suma de acciones individuales que, practicadas diariamente, transforman nuestra relación con el planeta. 10 hábitos ecológicos que…
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¿Cómo identificar estafas laborales? Esas ofertas de trabajo en Linkedin que sólo quitan información y datos al 2025
Las estafas laborales han aumentado en la era digital, aprovechando la vulnerabilidad de quienes buscan empleo. Estos fraudes pueden ser falsas ofertas (para obtener beneficios económicos o datos personales) o ilícitas (que encubren actividades delictivas como lavado de dinero) Las ofertas laborales no están exentas de estafas y cuidarse de ellas es sencillo si se revisan con cuidado las…
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Manual de Inclusión de Personas Trans en espacios laborales de México es actualizado en 2025
Desde su lanzamiento en junio de 2021, el Manual de inclusión de personas trans en espacios laborales ha sido una herramienta de referencia para empresas y organizaciones que buscan fortalecer sus estrategias de inclusión laboral. Con más de 7,000 visitas y descargas en la página web y alcance en más…
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Previo a la COP30, el “miedo” predomina en la percepción ambiental de los mexicanos
La COP30 (Conferencia de las Partes edición 30) se realizará de lunes, 10 de noviembre de 2025 al viernes, 21 de noviembre de 2025 y con la nueva COP acercándose Un nuevo análisis revela las emociones más latentes en México respecto al medioambiente, lo que refleja un mayor nivel de…
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El hábito del sleepmaxxing: ¿Ha llegado demasiado lejos la obsesión por dormir bien?
El hábito del sleepmaxxing es la última tendencia de bienestar de TikTok, pero ¿realmente funciona? En tiktok compartir el hábito del sleepmaxxing es tendencia. pero ¿Porqué está pasando esto? En los últimos años, la búsqueda por un sueño óptimo ha alcanzado un nuevo nivel de popularidad, especialmente entre la Generación…
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Impresionante Criaturas marinas antárticas descubiertas tras el desprendimiento de un iceberg en 2025
Un iceberg desprendido expuso impresionantes criaturas marinas en una región que nunca antes había sido vista por ojos humanos, revelando un ecosistema vibrante y próspero. En el año 2025, un evento inesperado en la Antártida ha dejado a la comunidad científica sin aliento. El desprendimiento de un gigantesco iceberg ha…
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El impacto de la huella de carbono en la reputación corporativa al 2030
¿Cuál es el impacto de la huella de carbono en la imagen y percepción de una marca?¿Importa el impacto de la huella de carbono de una marca para los consumidores? En la era de la sostenibilidad, 𝗹𝗮 𝗵𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗯𝗼𝗻𝗼 𝘆𝗮 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻 𝗱𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹, sino un factor…
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¿Qué es el Sistema B? Un modelo esencial empresarial para un impacto positivo al 2030
El Sistema B es una herramienta que ayuda a las empresas a identificar y adoptar las mejores prácticas en sustentabilidad social, ambiental y de gobernanza. Las empresas certificadas gozan de ventajas como acceso a financiamientos especiales y mejor retención y atracción de talento. Sistemas B, un enfoque empresarial que alinea la economía…
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Profepa clausura planta de Zinc Nacional Monterrey por peligrosa contaminación con metales pesados al 2025
La contaminación atmosférica por metales pesados en el Área Metropolitana de Monterrey, vinculada a las operaciones de Zinc Nacional Monterrey, ha alcanzado niveles críticos que exigen medidas inmediatas. La empresa, ubicada en San Nicolás de los Garza, procesa polvos de acería importados de Estados Unidos, liberando al aire plomo, cadmio y arsénico en concentraciones que…
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¿Cómo salvar al mundo? Una persona a la vez… Por un 2030 con mejor aire y más sustentabilidad
Pocas personas quieren realmente salvar al mundo. Los gobernos y la iniciativa privada priorizan en sus agendas intereses personales y de negocio antes que comprometerse realmente con el medio ambiente, la biodiversidad y las comunidades locales. Los habitantes de la ciudad han normalizado la contaminación, la basura en las calles…
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Contingencia ambiental en Monterrey: Alertas, precauciones y medidas rrgentes Contra la Contaminación del Aire PM10
Dos años continuos de pésima calidad del aire y Gob no emite Contingencia ambiental en Monterrey. A pesar que la capital de Nuevo León es una de las ciudades más importantes de México, enfrenta una crisis ambiental que no puede seguir siendo ignorada. En los últimos años, y particularmente en…
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Entendiendo la identidad incel y Andrew Tate: Un enfoque en la salud mental y la felicidad
En la era digital, los jóvenes enfrentan una variedad de desafíos que pueden afectar su salud mental y bienestar emocional. Dos temas que han ganado relevancia en los últimos años es la identidad incel y la figura de Andrew Tate. Originalmente, el término fue creado como un espacio de apoyo…
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Brecha salarial en pensiones de las mujeres en México ¿Cómo lograr la equidad al 2030?
La brecha salarial en pensiones de las mujeres es un tema crítico que refleja las desigualdades de género en el ámbito laboral y social. La brecha salarial en pensiones se refiere a la diferencia en los montos de pensión que reciben hombres y mujeres, un fenómeno que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Se estima…
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¿Cómo combatir el aumento del calentamiento global desde casa o el trabajo de forma individual al 2030?
El aumento del calentamiento global es uno de los mayores desafíos ambientales a los que nos enfrentamos en la actualidad Sin embargo, cada uno de nosotros tiene el poder de marcar la diferencia y contribuir a frenar sus efectos A través de pequeñas acciones individuales, podemos sumar esfuerzos para proteger…
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Tokio prueba la semana laboral de 4 días ¿Qué impacto tendrá en la productividad laboral?
A prueba la semana laboral de 4 días en Tokio. Una semana laboral de 4 días puede ser una buena idea para una empresa por varias razones, respaldadas tanto por estudios como por experiencias prácticas. Aquí te explico algunos beneficios clave desde un punto de vista lógico y empresarial: Pero…
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Cómo poner el desempeño saludable en el centro de cómo el mundo hace negocios al 2030
Es el desempeño saludable un indicador clave de rendimiento. La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas es un plan de acción global para lograr un futuro mejor y más sostenible para todos. En el corazón de esta agenda se encuentra la interconexión entre salud y desarrollo…
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Índice de Calidad del Aire Explicado para entender porqué todo está mal en Monterrey (saturación de PM2.5 y PM10)
El Índice de Calidad del Aire es una herramienta fundamental para evaluar y mejorar la calidad del aire que respiramos. Al entender qué es el ICA y cómo se calcula, podemos tomar acciones para reducir la contaminación del aire y mejorar nuestra salud y bienestar De 0 a 500 se…
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El auténtico mensaje del 8M Día de la Mujer y cómo evitar el 8 MEME
El 8 de marzo (8M Día de la Mujer) , el Día Internacional de la Mujer, es un día de reflexión y reivindicación de los derechos de la mujer y no una celebración. El día está dedicado a reconocer los logros sociales, económicos, culturales y políticos de las mujeres y…
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14 tendencias de sostenibilidad que definirán el 2025
El 2025 nos trae nuevas tendencias de sostenibilidad empresarial. Los avances normativos más estrictos, el auge de la inteligencia artificial aplicada a la sostenibilidad y una creciente demanda de transparencia por parte de los consumidores están redefiniendo el panorama empresarial. Este año será clave para aquellas empresas que quieran destacar…
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Liderazgo femenino en el 8M: 21% más rentabilidad, pero sin paridad hasta 2051
El liderazgo femenino transforma el mundo de los negocios. Cada vez más mujeres dirigen empresas, innovan en tecnología y redefinen estrategias corporativas. Sin embargo, la equidad en puestos de alto nivel sigue siendo un desafío. En el marco del Día Internacional de la Mujer, resulta imprescindible analizar los avances y…
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Paquete Ómnibus: Simplificando la Sostenibilidad Empresarial en la UE al 2030
El 26 de febrero de 2025, la Unión Europea ha aprobrado y anunciado el paquete Ómnibus, un conjunto de medidas diseñadas para simplificar el panorama regulatorio europeo en materia de sostenibilidad empresarial. Este paquete normativo busca reducir la carga administrativa de las empresas europeas, garantizando su competitividad sin comprometer sus obligaciones…
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Los precios del café suben a un nivel récord en el 2025
Los precios del café se disparan más del 100% y se acercan a un repunte histórico mientras la inflación se filtra a través de la cadena de suministro. Los precios del café alcanzaron máximos históricos, aumentando un 100% año tras año y superando los niveles de 1977, lo que generó…
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Leer libro Inteligencia emocional PDF: por qué puede ser más importante que el cociente intelectual
¿Porqué leer el libro inteligencia emocional PDF? Todo el mundo sabe que un coeficiente intelectual alto no es garantía de éxito, felicidad o virtud, pero hasta que apareció Inteligencia emocional, solo podíamos adivinar por qué. El brillante informe de Daniel Goleman, desde las fronteras de la psicología y la neurociencia,…
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Estos son 12 alimentos que ayudan a calmar la depresión y la ansiedad
¿Se puede calmar la calmar la depresión de forma natural? Si, y también la ansiedad con unos snacks que podemos encontrar en Costco, por ejemplo, y con algunas actividades físicas que te darán paz mental. La alimentación afecta la salud mental y, si bien no cura mágicamente las enfermedades mentales,…
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Cómo alcanzar el bienestar de los empleados al 2030 evitando los errores más comunes de RRHH
En 2025, el bienestar de los empleados será una parte integral de la función de Capital Humano.: ya no será un simple requisito, sino un componente fundamental del compromiso, la retención y la resiliencia general de la organización. Sin embargo, incluso con las mejores intenciones, muchos programas de bienestar no…
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El Impacto Ambiental de las Industrias en Monterrey: Datos Clave
Industrias en Monterrey están contaminando peligrosamente la calidad del aire. Cada día quienes viven en Monterrey y su zona metropolitana respiran un mix tóxico de partículas PM!0, Dióxido de carbono y otros químicos emitidos por las industrias en Monterrey. La capital industrial de Nuevo León, enfrenta una crisis ambiental significativa, marcada por…
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Microsoft 2025 anuncia chip cuántico (y un nuevo estado de la materia) Chip Majorana 1
Microsoft anuncia chip cuántico (y un nuevo estado de la materia) ¿Solo hay gas, líquido y sólido, no? Parece que no, con el descubrimiento del estado topológico. Microsoft dice que llegó al santo grial de la computación cuántica: un nuevo estado de la materia, uno que le permitió crear su…
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Guía Completa de la NOM-035 Monterrey para Empresas en la ciudad: Cumple sin Estrés
La NOM-035 Monterrey STPS-2018 es una norma oficial mexicana que tiene como objetivo identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial en el trabajo. Esta norma es fundamental para promover un entorno organizacional favorable y proteger la salud mental de los trabajadores. En Monterrey, donde la competitividad empresarial es alta, cumplir…
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Cómo Implementar un Programa de Responsabilidad Social en Monterrey
Implementar un programa de Responsabilidad Social Empresarial efectivo puede ser un proceso complejo, pero con una planificación cuidadosa y un enfoque estratégico, las empresas en Monterrey pueden lograr un impacto significativo en su comunidad y fortalecer su reputación corporativa. En el entorno empresarial actual, la Responsabilidad Social En Monterrey con enfoque empresarial…
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Nos vemos más jóvenes ahora que hace 3 generaciones ¿Por qué la gente solía parecer mayor en el pasado?
¿Porqué los de 50 años se ven más jóvenes en esta generación que las anteriores? En redes sociales se volvió popular la comparación entre la apariencia de jóvenes actuales y jóvenes de los años 80 o 90. Un video viral muestra entrevistas a personas de aquellos tiempos que, al revelar…
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“Lemonading”: el poder de la alegría para afrontar la adversidad
El «Lemonading» es una actitud ante la vida que promueve la resiliencia y la positividad frente a la adversidad, encontrando disfrute y aprendizaje en las experiencias difíciles. Haces lemonading cuando: Adoptar una actitud lúdica y positiva ante la adversidad no solo es posible, sino que también fortalece nuestra resiliencia. Así…
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Importancia del bienestar en el lugar de trabajo y de los empleados
El bienestar en el lugar de trabajo es un concepto fundamental que se refiere a la salud física, emocional y mental de los empleados. Fomentar un ambiente laboral positivo no solo mejora la calidad de vida de los trabajadores, sino que también incrementa la productividad y reduce el absentismo. ¿Cómo lograr el bienestar laboral? En SeResponsable AC…
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HUAWEI WATCH D2 D2 es el smartwatch con certificación médica
El HUAWEI WATCH D2, el último smartwatch de Huawei, ha recibido prestigiosas certificaciones de dispositivo médico tanto de la Administración Nacional de Productos Médicos (NMPA) en China como del Reglamento Europeo de Dispositivos Médicos (EU MDR) Las certificaciones Médicas del Smartwatch de Huawei permiten que las pólizas de seguro las…
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Cuidar tus finanzas también forma parte de tu bienestar ¿Cómo alcanzar la tranquilidad financiera?
Cuidar tus finanzas es parte del plan de bienestar personal. El concepto de self-love se ha popularizado en los últimos años como una forma de promover el cuidado personal y la salud mental. Sin embargo, el self-love no solo se limita a la salud emocional y física. También debe extenderse a nuestras…
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Ahorita No: El enema de café puede no ser una opción de bienestar ¿Porqué evitarlo?
Un enema de café es un procedimiento en el cual se introduce café a través del ano para limpiar el recto y el intestino grueso1. No existe evidencia médica científica que respalde los beneficios de los enemas de café; por el contrario, el proceso conlleva grandes riesgos para la salud. Los…
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Los grandes beneficios del vinagre de manzana para la salud
El vinagre de manzana (apple cider vinegar) es un producto popular en la comunidad de salud natural, derivado del jugo fermentado de manzanas trituradas. Contiene ácido acético, vitaminas B y C, y otros nutrientes que le confieren propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas ¿En qué ayuda el vinagre de manzana para la…
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Es deber de las escuelas promover alimentación escolar de calidad a los alumnos. Urgente abordar crisis de obesidad y diabetes tipo 2
¿Porqué las escuelas no ofrecen a sus alumnos alimentación escolar de calidad? ¿Porqué normalizamos que cada día nuestros hijos coman comida chatarra? ¿Porqué su dieta es baja en alimentos de alto valor nutricional? Las escuelas deben adoptar nuevos enfoques holísticos para incorporar alimentación escolar de calidad a los alumnos integrando…
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¿De dónde surge esa sensación de familiaridad? ¿Has vivido un #déjavu en diversos entornos?
Algunas personas han experimentado sensación de familiaridad en diversos entornos, incluidos momentos especiales, lugares significativos, déja vu y/o experiencias psicodélicas. A veces nuestro cerebro hace cosas raras, casi como si estuviera fallando. Cuando entras en una habitación y de repente olvidas por completo por qué entraste allí (el «efecto de…
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La FDA 2025 aprueba Journavx un nuevo tipo de analgésico no opioide para el dolor agudo
Journavx es un nuevo analgésico que ha sido aprobado recientemente por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), marcando un hito en el tratamiento del dolor agudo. Este medicamento, conocido científicamente como suzetrigina, se presenta como una alternativa a los opioides, que han sido responsables de una…
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¿Son los exosomas la verdadera solución contra la flacidez y vejez de la piel?
Los exosomas han emergido como una innovadora terapia en el ámbito de la estética, ofreciendo múltiples beneficios en la mejora de la piel, especialmente en la corrección de flacidez y arrugas. Los exosomas son pequeños vesículos extracelulares, que facilitan la comunicación entre células, son utilizados para promover la regeneración celular…
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La flor de loto azul aporta grandes beneficios para la salud mental y la calidad del sueño
La flor de loto azul está experimentando un aumento en popularidad por sus efectos relajantes y calmantes. Con el impulso detrás de la legalización del cannabis recreativo, también ha crecido el interés en otras hierbas fumables. La flor se consume a menudo en forma de té, tópicamente como crema, tintura…
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Estos son los elementos clave para combatir el envejecimiento celular: NMN-H, CoQ10, resveratrol y cúrcuma
NMN-H, CoQ10, resveratrol y cúrcuma, elementos clave para combatir el envejecimiento celular. El envejecimiento celular es un proceso natural que afecta a todos los organismos. Sin embargo, la investigación reciente ha identificado varios compuestos que pueden ayudar a mitigar sus efectos. Entre los suplementos que ayudan a alentar el envejecimiento…
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La presión saludable de los estresores horméticos para la salud en general ¿Cómo realizarlos de forma correcta?
Los estresores horméticos son agentes que, en dosis bajas, inducen una respuesta positiva en las células o en el organismo. Estos pueden clasificarse en varias categorías: La hormesis representa un enfoque innovador para entender cómo pequeñas dosis de estrés pueden ser beneficiosas para la salud. Al implementar prácticas que induzcan…
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Esencial conocer tus niveles de cortisol para que la hormona del estrés nos mantenga activos y sanos en 5 pasos
¿Porqué conocer y controlas los niveles de cortisol? El cortisol, conocido comúnmente como la «hormona del estrés», es una hormona esteroidea producida por las glándulas suprarrenales. Esta hormona desempeña un papel crucial en diversas funciones del organismo, incluyendo la regulación del metabolismo, la respuesta inmunitaria y la gestión del estrés.…
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Consejos prácticos para mantener tu casa fresca en días de altas temperaturas
Mantener tu casa fresca durante días de altas temperaturas es fundamental para tu bienestar y confort, especialmente cuando el calor excesivo puede afectar tu salud y tu descanso. Aquí te compartimos consejos prácticos que te ayudarán a combatir el calor en tu hogar de manera eficiente. Aprender a enfriar una…
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¿Buena o mala idea probar la receta Oatzempic? La nueva tendencia viral de pérdida de peso
En los últimos meses, la receta Oatzempic ha ganado popularidad en las redes sociales, especialmente en plataformas como TikTok, donde se promociona como una bebida para adelgazar. Este fenómeno se ha creado a partir de una combinación de avena, agua y limón, y su nombre es un juego de palabras que fusiona…
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Todo sobre la molécula NAD+, la generadora de energía
El molécula NAD+ (dinucleótido de nicotinamida y adenina) es una coenzima esencial que se encuentra en todas las células vivas. Su función principal es facilitar el metabolismo celular, especialmente en la producción de energía a través de reacciones redox, donde actúa como un transportador de electrones. En este contexto, el NAD+ se…
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La grasa abdominal es la más difícil de perder y la más fácil de ganar
Es muy fácil adquirir y mantener la grasa abdominal, pero mientras más se acumule más difícil será reducir o eliminar. La grasa abdominal se ha convertido en un tema de preocupación tanto para la salud como para la estética. Su acumulación es fácil y rápida, mientras que deshacerse de ella puede ser un desafío considerable. En este artículo, exploraremos…
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Sustancias químicas disruptoras endocrinas (EDC) y su impacto en nuestras hormonas
Las sustancias químicas disruptoras endocrinas (EDC, por sus siglas en inglés) son compuestos que pueden alterar el funcionamiento del sistema hormonal, afectando la salud de las personas, especialmente de las mujeres. Estas sustancias pueden ser de origen natural o sintético y están presentes en numerosos productos de uso diario, desde alimentos hasta…
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¿Tomar agua mineral con gas puede ser un aliado esencial para un estilo de vida balanceado? 4 beneficios para la salud:
El agua mineral con gas Perrier se está adaptando a las tendencias actuales de bienestar ofreciendo una bebida con refrescantes burbujas, ricas en minerales que provienen del manantial des Bouilens. Los beneficios del agua mineral con gas son variados y pueden contribuir positivamente a la salud. A continuación, se detallan…
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El Checklist para la salud hormonal. Cómo mantener el sistema endocrino sano
El sistema endocrino es una red compleja de glándulas y órganos que producen hormonas, actuando como mensajeros químicos que regulan diversas funciones en el cuerpo. Para mantener un equilibrio hormonal óptimo, es fundamental adoptar un enfoque integral que incluya hábitos de vida saludables, una dieta equilibrada y la gestión del…
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La verdad de la Coca Light… ¿Qué tan menos peligrosa es que la Coca Normal?
Desde el lanzamiento de la Coca Light, en 1982, una estrategia de marketing inteligente la ha convertido en un gran negocio, y nunca ha dejado de crecer. Su empresa matriz, Coca-Cola, obtuvo $43,000 millones USD en ingresos en 2023, y en Estados Unidos, la Coca-Cola Light constituye el 7.8% de…
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Esencial no dejar de hacer ejercicio durante un frío intenso ¿Cómo ejercitarse durante la temporada invernal?
Hacer ejercicio es importante para la salud física y mental. ¿Cómo mantener la rutina aeróbica y de fuerza muscular durante los intensos días de frío de invierno? Si acostumbras caminar, trotar o correr al aire libre debes pensar en cómo hacer ejercicio cuando la temperatura es muy baja afuera. La…
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Esencial consumir caldo de huesos para la restauración, reinicio y recuperación del sistema
El caldo de huesos ha ganado popularidad en los últimos años como un remedio natural para restaurar y revitalizar el cuerpo. Este líquido nutritivo, obtenido al hervir huesos y tejidos conectivos de animales, es rico en colágeno, aminoácidos y minerales esenciales que ofrecen múltiples beneficios para la salud. El caldo…
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Es el potasio esencial en el control la presión arterial
Controlar la presión arterial es fundamental para mantener la salud general y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones. La nutrición desempeña un papel fundamental en el control de los niveles de presión arterial. El potasio es fundamental para mantener la función cardíaca y muscular y…
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Esencial Creatina y envejecimiento cognitivo: cómo ralentizar el reloj del cerebro con los 3 beneficios
¿Es posible detener o impedir el envejecimiento cognitivo? A medida que envejecemos, nuestras capacidades cognitivas suelen disminuir, lo que genera preocupaciones sobre cómo mantener la agudeza mental y la memoria. En la búsqueda de estrategias que puedan ayudar a retrasar o mitigar el envejecimiento cognitivo, la creatina, un compuesto comúnmente…
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Fortalecimiento del sistema inmunológico con colágeno, creatina y electrolitos: un enfoque sinérgico
En la búsqueda de una salud óptima, el sistema inmunológico desempeña un papel fundamental. Actúa como el principal mecanismo de defensa del cuerpo contra patógenos, virus y enfermedades. Un sistema inmunológico fuerte no solo ayuda a prevenir enfermedades, sino que también contribuye a una recuperación más rápida. Una de las…
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Genial Tomar agua estructurada es el mejor tipo de agua que podemos elegir. Cómo consumirlo en casa con estos 2 productos
Agua estructurada, también llamada agua hexagonal oH3O2Tiene una estructura geométrica única de ocho moléculas de agua, que forman un conjunto hexagonal en lugar de la disposición aleatoria del agua normal. También se cree que posee propiedades mejoradas. Existen varios métodos para producir agua estructurada en casa, los cuales se basan en diferentes…
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Necesario ¿Qué comer para un nivel de azúcar sano y equilibrado en la sangre? Que no gane la diabetes 2
¿Cómo conocer el nivel de azúcar de tu sangre y porqué es importante? La glucosa, comúnmente conocida como azúcar, es un componente esencial en el cuerpo humano, ya que actúa como fuente principal de energía para las células. Sin embargo, mantener niveles adecuados de glucosa en sangre es crucial para…
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Alerta de presencia de microplásticos en suplementos y alimentos ¿Cómo no consumirlos?
Cada vez es más evidente la presencia de microplásticos en suplementos y alimentos, algo muy peligroso para la salud humana ya que son partículas que dañan, tapan y enferman los órganos internos del cuerpo humano. La contaminación por microplásticos se ha convertido en un tema de creciente preocupación, especialmente en…
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Hábitos de salud bucal
Mantener una buena salud bucal es esencial no solo para lucir una sonrisa atractiva, sino también para asegurar el bienestar general. Aquí se presentan 12 hábitos saludables que son fundamentales para cuidar de tu boca y dientes. Guía de salud bucal: Importancia de la salud bucal La salud bucal no solo afecta…
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Impactante Señales de que necesitas ir a terapia y porqué si empezar a ir para un gran 2025
¿Ir a terapia, yo? N que estuviera mal de la cabeza… No tienes que estar mal, enfermo o con problemas mentales para ir a terapia. Ir a terapia puede ser una opción sanadora. La decisión de comenzar terapia puede ser un paso crucial hacia la mejora de la salud mental…
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Nacimiento de la Generación Beta en el 2025
El reinado de la Generación Alfa ha terminado; ahora presentamos: la Generación Beta. Si bien todavía tenemos que ver cómo toma forma esta nueva era, sabemos que muchos de estos niños serán descendientes de los millennials y miembros mayores de la Generación Z, que vivirán hasta el siglo XXII. Los…
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La falta de sueño puede provocar cáncer. Indispensable dormir entre 7 y 8 horas; verás la diferencia
Si para ti es normal vivir con falta de sueño, debes saber que te estás auto enfermando e incluso dañando peligrosamente. La falta de sueño se ha vinculado a diversas enfermedades graves, incluyendo el cáncer, a través de varios mecanismos biológicos. El sueño inadecuado altera el ritmo circadiano, un reloj…
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Objetivo Longevidad. Qué vitaminas y suplementos son los que necesitas para verte más joven
Para verte más joven y favorecer la longevidad, es esencial considerar tanto las vitaminas como los suplementos que pueden ayudar a combatir el envejecimiento. Incorporar estas vitaminas y suplementos en tu dieta, junto con una alimentación equilibrada y ejercicio regular, puede ser clave para ralentizar el proceso de envejecimiento y mejorar tu bienestar general.…
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Ingredientes naturales que todos debemos consumir para despertar nuestra mejor versión
Es muy importante que descubras, conozcas y consumas los ingredientes naturales que la industria de alimentos y bebidas no incluye en sus ingredientes. Estos ingredientes naturales los puedes consumir en frutas, verduras, raíces, semillas, plantas, especias y suplementos éticos. Nuestro cuerpo puede funcionar de manera óptima y transformar nuestra piel,…
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Hábitos de salud que darán vida a tu mejor versión. No más suplementos o productos milagros que dicen ser 100% saludables
La importancia de mantener hábitos de salud es fundamental para el bienestar físico, mental y social de las personas. En un mundo donde la desinformación sobre nutrición y salud es común, es esencial entender cómo adoptar un estilo de vida saludable y no dejarse llevar por la publicidad engañosa que promueve productos…
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La conspiración de la industria farmacéutica y alimentaria. Dejemos de comprar campañas de publicidad
La interrelación entre la industria farmacéutica y alimentaria ha suscitado un creciente interés y preocupación en la sociedad contemporánea. Esta conexión se manifiesta en una serie de prácticas que priorizan el lucro sobre la salud pública, generando un ciclo vicioso que perpetúa enfermedades y dependencia de medicamentos. Estrategias de Marketing…
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La modernidad ha brotado una epidemia de enfermedades prevenibles
En la actualidad, la modernidad ha traído consigo una alarmante epidemia de enfermedades prevenibles, un fenómeno que se ha visto exacerbado por diversos factores sociales, económicos y sanitarios. A pesar de los avances en medicina y la disponibilidad de vacunas, muchas enfermedades que antes estaban bajo control han resurgido, poniendo…
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Nuevo Medicamento contra el VIH nombrado avance del 2024
Lenacapavir es un innovador fármaco desarrollado para luchar contra el VIH, es un medicamento de prevención del VIH desarrollado por Gilead Sciences basado en investigaciones de la Universidad de Utah, ha sido nombrado el Avance del Año 2024 por la revista Science debido a su revolucionaria eficacia de seis meses…
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La huella de carbono personal durante la Navidad ¿Qué tanto más CO2 emitimos cada diciembre?
La huella de carbono personal durante la Navidad es un tema de creciente preocupación, dado el impacto significativo que nuestras celebraciones tienen en el medio ambiente. Durante este periodo festivo, se estima que cada persona puede emitir hasta 650 kilogramos de CO2, lo que representa aproximadamente el 5.5% de nuestra huella de carbono…
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¿Cómo abordar una crisis de reputación en el universo digital? 5 acciones que podrían sanar:
Cómo abordar una crisis de reputación en el universo digital. La gestión de una crisis de reputación en el entorno digital es un desafío crucial para las marcas, ya que una mala percepción puede propagarse rápidamente y causar daños significativos. Para abordar esta situación de manera efectiva, es fundamental seguir…
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Se acaba la oficina remota. Será el 2025 el año de ya no más HOME OFFICE
Amazon anunció este año que eliminaría la opción de oficina remota, por lo que sus colaboradores deberán regresar a la oficina a partir de 2025. Este es sólo un ejemplo de una tendencia que muchas compañías han seguido y que podría impactar en la fidelización de sus empleados. En un…
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Nuevo ¡Por fin! Se verá más proactividad por la sustentabilidad empresarial en el 2025
Integración de proactividad en la sustentabilidad empresarial será más evidente a partir del 2025. En 2025, las empresas continuarán priorizando la sostenibilidad, pero con un enfoque más proactivo. Se espera que las organizaciones no solo mitiguen impactos negativos, sino que también capitalicen oportunidades relacionadas con la naturaleza y la adaptación…
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Nuevo diseño de arquitectura viva para moldear el futuro al 2030
DISEÑO DE ARQUITECTURA VIVA. Christopher Alexander, un arquitecto visionario y teórico del diseño, defendió el concepto de la arquitectura «viva», que integra el diseño centrado en el ser humano, elementos naturales y principios universales para crear espacios que se sienten vivos y armoniosos. Sus ideas revolucionarias, incluyen las 15 propiedades…
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Qué restaurantes abiertos el 25 de diciembre realmente están abiertos Lo que se sabe:
Después de noche buena, la opción para cenar en familia es el recalentado o encontrar restaurantes abiertos el 25 de diciembre. El 25 de diciembre es una fecha especial en México, donde muchas familias se reúnen para celebrar la Navidad. Sin embargo, no todos optan por cocinar en casa, y…
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Mariposas Monarca en Peligro de Extinción por acaparamiento de santuario del crimen organizado en México
Según informes del Servicio de Pesca y Vida Silvestre de los EEUU, las mariposas monarca, una especie icónica de América del Norte, ha sido propuesta para protección bajo la Ley de Especies en Peligro como una especie amenazada, reflejando la creciente preocupación por su dramático declive poblacional y la urgente…

