Vitamina D: Beneficios y sus efectos positivos contra COVID19 y la salud
Vitamina D ayuda a regular la cantidad de calcio y fosfato en el cuerpo. Estos nutrientes son necesarios para mantener los huesos, dientes y músculos sanos. Los rayos solares convierten la provitamina D (7-dehidrocolesterol) alojada en nuestra piel en vitamina D3 (colecalciferol). Más del 80% de la vitamina D3 o colecalciferol se adquiere mediante la … Leer más